Medyczny trening terapeutyczny (MTT) to forma aktywności fizycznej realizowana z pomocą doświadczonego fizjoterapeuty. Polega na treningu całego ciała w formie specjalnie dobranych ćwiczeń. Jej celem jest przywrócenie bądź utrzymanie zdrowia, kondycji, a także prawidłowej postawy i masy ciała.

Medyczny trening terapeutyczny bazuje na metodach stosowanych w treningach sportowych. Ćwiczenia są tu jednak dopasowywane nie tylko do wieku, wagi, stylu życia oraz płci pacjenta, ale przede wszystkim do choroby, objawów, etapu leczenia i współistniejących schorzeń. Na każdym etapie współpracy z fizjoterapeutą zakres i intensywność zajęć są monitorowane oraz w razie potrzeby modyfikowane.

Zajęcia ruchowe przeprowadzane w poradni rehabilitacyjnej „Skuteczna Fizjoterapia, Dr Wałach” mają zawsze charakter indywidualny. Każdemu pacjentowi zapewniamy komfort, bezpieczeństwo i wsparcie dedykowanego, doświadczonego fizjoterapeuty.

Medyczny trening terapeutyczny – przebieg treningu i jego działanie

Podobnie jak w innych formach aktywności fizycznej, trening medyczny rozpoczyna się od rozgrzewki, przechodzi w gimnastykę właściwą, a kończy się rozciąganiem. Ćwiczenia są bardzo różne, ale zazwyczaj obejmują trening stawów, ścięgien, mięśni oraz wytrzymałości i koordynacji ruchowej.

Bardzo ważną częścią medycznego treningu terapeutycznego jest tzw. diagnostyka funkcjonalna, czyli weryfikacja sposobu wykonywania przez pacjenta ćwiczeń fizycznych i zwykłych ruchów. To dzięki temu fizjoterapeuta może skutecznie pomóc pacjentowi:

  • dobrać ćwiczenia na czas wspólnych zajęć,
  • opracować zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonania przez pacjenta,
  • wyeliminować złe nawyki oraz nauczyć właściwych wzorców ruchowych,
  • przeprowadzić instruktaż, a także wyjaśnić, jak na co dzień można dbać o zdrowie i sprawność.

Medyczny trening terapeutyczny – zastosowanie w medycynie i fizjoterapii

Medyczny trening terapeutyczny jest wykorzystywany w czasie fizjoterapii pacjentów cierpiących m.in. na dolegliwości ortopedyczne, neurologiczne, krążeniowe i reumatologiczne.

Bardzo dobrze sprawdza się w wypadku wielu różnych schorzeń i dolegliwości, ponieważ umożliwia:

  • zmniejszenie bólu,
  • zwiększenie zakresu ruchomości w stawach,
  • zwiększenie siły, elastyczności i wytrzymałości stawów, więzadeł, ścięgien i mięśni,
  • wypracowanie poprawnego sposobu wykonywania codziennych czynności,
  • przywracanie sprawności po urazach, kontuzjach i przeciążeniach,
  • zapobieganie kontuzjom i urazom w sporcie,
  • odzyskanie i utrzymanie prawidłowej wagi ciała.

Trening MTT służy również jako metoda usprawniania ruchowego po urazach lub operacjach. Jest stosowany m.in. po zabiegach chirurgicznych takich jak:

  • rekonstrukcje więzadeł,
  • przeszczepy łąkotek,
  • wymiany stawu biodrowego na endoprotezę,
  • zespolenie ścięgna Achillesa.

Trening medyczny stanowi też technikę fizjoprofilaktyki, zapobiegając pogarszaniu się stanu zdrowia.