Fakty i mity o fizjoterapii

Muzycy zmagają się z wieloma chorobami układu ruchu. Zespół cieśni nadgarstka, choroba zwyrodnieniowa dłoni, zapalenie…

Wakacje to idealny czas do uprawiania różnego rodzaju aktywności sportowych. Wielu z nas zapomina jednak,…

Flossing w fizjoterapii to metoda, która zyskała uznanie na całym świecie. W jej ramach stosuje…

Zespół górnego otworu klatki piersiowej (TOS) to choroba, której symptomy nie są zbyt przyjemne i…

Odczuwasz bóle kręgosłupa? A może czujesz, że promieniuje on na nogę? Wbrew pozorom nie musi…

Zima to okres sprzyjający urazom, w tym złamaniom oraz skręceniom. Nie trzeba udawać się na…

Wybór odpowiedniego obuwia do biegania to, wbrew pozorom, bardzo istotna kwestia dla amatorów joggingu. Komfortowe…

Czy ból kręgosłupa może wskazywać na problemy z jelitami? Mimo że korelacja ta wydaje się…

Terapia powięziowa, znana tez jako „terapia mięśniowo-powięziowa”, to nowoczesna kuracja schorzeń narządu ruchu, która wykorzystywana…

  Wspinaczka jest dość popularna dyscypliną sportu. Wiąże się ona jednak z dużym ryzkiem urazów, …

jak dlugo trwa fizjoterapia

Masz uczucie trzeszczenia lub strzykania w stawie? Jeśli tak, być może dopadła Cię chondromalacja rzepki….

jak dlugo trwa fizjoterapia

Gdy przydarza się nam choroba, kontuzja lub uraz i rozpoczynamy leczenie, wtedy jednym z pierwszych…

aktywność fizyczna

Niebawem miną już 2 lata, odkąd borykamy się z pandemią COVID-19 i wszystkimi jej konsekwencjami….

Wesołych Świąt Bożego Narodzenia

Z okazji zbliżającego się Bożego Narodzenia pragniemy złożyć Państwu najserdeczniejsze życzenia szczęśliwych, radosnych oraz spokojnych…

Fizjoterapia w leczeniu dyskopatii

Na ból kręgosłupa uskarża się obecnie coraz więcej pacjentów. Dolegliwość ta wprost wynika z powszechnego…

Skuteczna rehabilitacja po udarze

Udar mózgu to jedna z najgroźniejszych dla życia i zdrowia chorób współczesnego świata. Jest jedną…

Nieoperacyjne leczenie haluksów

Jednym z częstych problemów w obrębie stopy są haluksy, czyli zniekształcenie koślawe palucha. Jest to…

Rehabilitacja holistyczna

Obecnie coraz większą popularnością wśród pacjentów cieszy się medycyna holistyczna. Jest to podejście, w którym…

Skuteczne leczenie rwy kulszowej

Przeszywający ból w okolicy kręgosłupa lędźwiowego, który promieniuje w kierunku pośladka i nogi, najprawdopodobniej oznacza…

Fizjoprofilaktyka i fizjoterapia w miejscu pracy

Jednym z bardzo ważnych elementów zarządzania personelem w każdej współczesnej firmie jest dbałość o zdrowie…

Bruksizm – jak przestać zgrzytać zębami?

Żyjemy w świecie, w którym bardzo często jesteśmy narażeni na stres. Próbujemy radzić sobie z…

Jak ograniczyć wpływ siedzącego trybu życia na zdrowie?

Choć nasze ciała są przygotowane do ruchu, chodzenia i biegania, to coraz częściej nie korzystamy…

Ból głowy - przyczyną może być kręgosłup

Bardzo częstym problemem, z którym do lekarzy różnej specjalizacji przychodzą pacjenci, jest ból głowy. Dolegliwości…

Neurorehabilitacja - rehabilitacja neurologiczna

Układ nerwowy może zostać nadmiernie obciążony, a przez to uszkodzony na przykład w wyniku niektórych…

Jak przygotować się do uprawiania sportów zimowych

Zima zbliża się wielkimi krokami. I choć w tym roku, ze względu na pandemię i…

Rehabilitacja blizny

Po operacjach i niektórych urazach na całe życie pozostają nam blizny. Warto o nie zadbać…

Fakty i mity o fizjoterapii

Temat faktów i mitów o fizjoterapii już raz poruszaliśmy na naszym blogu (zobacz pierwszą grupę…

Aktywność ruchowa seniorów a zdrowie i sprawność fizyczna

Jednym z kluczowych czynników wpływających na zdrowie i kondycję każdego człowieka jest aktywność fizyczna. Ruch…

Rehabilitacja onkologiczna - Skuteczna Fizjoterapia, Skuteczna Rehabilitacja, Kraków

Rehabilitacja onkologiczna (inaczej onkorehabilitacja) jest ważnym elementem procesu terapii nowotworów – niezależnie od rodzaju, zaawansowania…

Konsultacje fizjoterapeutyczne online - Poradnia rehabilitacyjna - Skuteczna Fizjoterapia, Skuteczna Rehabilitacja, Kraków

W trosce o Państwa zdrowie, w poradni rehabilitacyjnej „Skuteczna Fizjoterapia” uruchamiamy konsultacje fizjoterapeutyczne online. Bez…

Masaż leczniczy: rodzaje i działanie

Masaż leczniczy jest jednym z rodzajów masażu, obok masażu relaksacyjnego czy klasycznego. Od innych typów…

Aktywność fizyczna jako postanowienie noworoczne

Często jednym z postanowień noworocznych jest większa aktywność fizyczna. Motywacji może być wiele – dla…

O butach, torebkach, modzie i elegancji – Okiem… fizjoterapeuty

„Są takie nasze damskie grzeszki, które bardzo źle wpływają na zdrowie, a które szybko i…

Skuteczna fizjoterapia antystresowa

Żyjemy w świecie, w którym wciąż jesteśmy wystawieni na działanie różnorodnych bodźców wywołujących stres. Długotrwałe…

Jak pacjent może zwiększyć skuteczność fizjoterapii?

Ogromny wpływ na skuteczność fizjoterapii ma lekarz, który diagnozuje chorobę i decyduje o leczeniu, oraz…

Fizjoterapia uroginekologiczna - Kraków

Fizjoterapia uroginekologiczna to temat coraz bardziej znany i popularny wśród kobiet dbających o swoje zdrowie…

Rozmowa z dr Angeliką Wałach na portalu wyborcza.pl

Dr Angelika Wałach opowiada podczas rozmowy z wyborcza.pl m.in., że w walce z bólem wiele…

Rehabilitacja osób starszych - Rehabilitacja seniorów - Rehabilitacja geriatryczna - Kraków

Rehabilitacja osób starszych (rehabilitacja seniorów, zwana także rehabilitacją geriatryczną) pomaga ludziom w podeszłym wieku lepiej…

Fakty i mity o fizjoterapii

Rehabilitacja i fizjoterapia coraz częściej są ważnymi częściami leczenia dolegliwości w obszarze układu ruchu. Ale…

Jak przygotować się do fizjoterapii?

Gdy mamy już za sobą pierwszą wizytę u fizjoterapeuty, podczas której rehabilitant zbadał nasz układ…

Jak przygotować się do uprawiania sportu i aktywności fizycznej?

Wiosna i lato to okres, w którym chętnie spędzamy czas na świeżym powietrzu. Do dyspozycji…

Zapraszamy do lektury artykułu opublikowanego w portalu dziennikpolski24.pl, w którym dr Angelika Wałach, fizjoterapeutka i…

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty

Jak każda aktywność wykonywana po raz pierwszy, tak pierwsza wizyta u fizjoterapeuty może być stresująca….

„Lubię to, co robię” – wywiad z dr Angeliką Wałach w magazynie „Miasto Kobiet”

Zapraszamy do lektury wywiadu udzielonego przez dr Angelikę Wałach dla magazynu „Miasto Kobiet”, w którym dr…

Kontuzje i urazy w zimie

Kontuzje i urazy najczęściej zdarzają się w zimie. Dochodzi do nich zarówno podczas uprawiania sportów…

Rehabilitacja pourazowa i fizjoterapia przewlekłych stanów pourazowych

Urazy mogą przydarzyć się każdemu. Powszechna opinia, że kontuzje zdarzają się przede wszystkim w czasie…

Fizjoterapia w ciąży

Ciąża jest trudnym okresem w życiu kobiety. Często występują wtedy bóle i inne dolegliwości, które…

Rehabilitacja pooperacyjna to kluczowy element powrotu do zdrowia

Gdy nieinwazyjne metody leczenia problemów w obszarze układu ruchu nie przynoszą pożądanych skutków, często niezbędna…

Jak emocje wpływają na ciało?

Emocje wpływają na ciało – to nie pusty frazes, ale fakt, który możemy u siebie…

Kręgosłup za kierownicą, czyli jak ograniczyć ból pleców podczas jazdy samochodem

W samochodach spędzamy coraz więcej czasu. Nie tylko jeździmy w wielogodzinne podróże, ale też codziennie…